Hoje foi dia de treino de intervalo. E dos mais pesados dos últimos tempos. Desses que terminam com o sujeito meio tonto, com a garganta sec...

BOM TEMPO E LAMA NA CORRIDA DE MOUNTAIN BIKE DO ANO. Hoje foi dia de Mountain Bike com os colegas do trabalho. Fizemos 28 quilômetros na r...

UMA DAS ESTRADAS PARA O TRABALHO NUMA MANHÃ DE BOM TEMPO Depois do longo treino de ontem, decidi ir para o trabalho de bicicleta como trei...

DETALHE DO TREINO DE 120 KM QUE VIROU 142 E CHEIO DE PNEUS FURADOS E MUITAS PARADAS Cheguei de volta à Holanda na quinta-feira, meio dia. E...

Domingão foi um dia engraçado. Era o meu último dia de treino no Brasil e eu queria fazer 110 quilômetros prá fe...

Terça-feira teve treino de pelotão em Alphaville. Eu fui até bem e segui com o time por quase duas voltas inteiras. Só perdi contato com o g...

Finalmente neste domingo fiz um treino digno do L'etape. Foram 98 quilômetros em 4 horas e 42 minutos, regados a 35 quilômetros de subid...

Faltando exatamente um mês para a L'Etape du Tour e para enfrentar a subida da foto ao lado, o AlpeD'Huez, resolvi renovar a compar...

  Quando comecei a treinar para o L'Etape desse ano pensei: ah, vai ser mais fácil porque são só 109 quilômetros. Não são 3 montanhas e ...

VICIANTE Eu nunca acreditava quando as pessoas me diziam que eram viciadas em esporte ou coisa do gênero. Mas essa semana sem treinar est...

CYCLO CROSS HARDCORE Bem, como estou de "folga" esta semana, vou escrever sobre esse vídeo que me deixou rindo alto no meio do t...

BAD TRAINING, BAD TRAINING O treino está seguindo meio estranho. Depois do grande treino de quinta-feira, saí no domingo para uma volta qu...

GANHEI? Como eu disse, ontem foi dia de treino de Cruize Interval. 5 intervalos de 6 minutos, com ritmo cardíaco por volta dos 185 bpm ...

GLOBALIZAÇÃO Hoje percebi o que significa globalização. Enquanto assistia as corridas do fim de semana do Giro D'Italia no site www.Stee...

TREINO Sábado acordei me sentindo mal. Uma dor estranha na barriga. Mas como não estava com febre decidi treinar de qualquer forma. Sabi...