Featured Post

Live tracking: see how I am doing it!

1,330 kms | 36 K vertical meters Tomorrow, August 10, start my sport challenge of the year. You can read all the details about it here .  Fo...

3 MONTHS OFF BIKE

 
iliopsoas

The back problems returned. I can’t bike more than 50 kilometers and the pain comes back and makes me slow down. Visiting a new physiotherapist we found out the reason but also that I need to stay out of the bike and of strength training for a couple of months.

Take a look after the link what it is if you have back problems as well…
  Meus problemas de dor nas costas voltaram. Eu não consigo treinar or mais de 50 kms a dor volta e eu tenho que ir mais devagar. Visitando um novo fisioterapeuta descobrimos a razão mas também que eu tenho que parar com a bicicleta por alguns meses.

Dá uma olhada depois do link se isso também pode se aplicar a você…