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Live tracking: see how I am doing it!

1,330 kms | 36 K vertical meters Tomorrow, August 10, start my sport challenge of the year. You can read all the details about it here .  Fo...

ETAPE DU TOUR DAY 1

TIME DA NIKE NO TOPO DO LA CLAPIER
NIKE TEAM IN THE TOP OF LA CLAPIER


Saímos ontem da Holanda e enfrentamos uma viagem de 17 horas de ônibus para chegar aos Alpes Franceses. A viagem nem foi boa nem ruim, apesar meu corpo simplesmente se recusar a dormir sentado. Mas ao chegar na vila de Vinosc, que fica bem perto do Alpe D’Huez, apesar de me sentir cansado, com sono e com muita fome, fiquei animado com a perspectiva de sair para o primeiro treino na região, que eu já conheço e sei o quanto é bonita. E não fiquei decepcionado.


We left Holand yesterday and we faced a 17 hours bus trip to get to the French Alpes. The trip was OK, not good not bad, despite my body simply refuse to sleep seated. But getting to the Vinosc village, that is very close to the Alpe D’Huez, despite feeling tired, sleepy and hungry, I was re-animated with the perspective of getting our first team ride in the region. Which I already know a bit. And I did get what I wanted.








Após um almoço rápido cheio de pão com geléia (carboidrato até a tampa dos olhos), preparamos as coisas para a saída. Estou num quarto com outros 4 ciclistas: um de Gana, um de UK, um Francês e eu, brasileiro. Uma salada engraçada e divertida. Os caras são legais e não páram de fazer piadas, o que deixa o ambiente muito bom. E são bons ciclistas, por sinal. Nosso quarto é um dos vários quartos espalhados por 4 challets que estão abrigando os 40 ciclistas do time da Nike. O lugar é muito bonito e tem uma vista para os Alpes fantásticas.


A corrida começou às 2 da tarde e já entrou em ritmo de subida de montanha. Fizemos o Col de Clapier que tem trechos de entre 9 e 11%, pico de 13%. Fizemos ao total 16 kms de subida com uma média de 5% no total de inclinação. A montanha que é dos lugares mais bonitos que já passei. Me lembrou o Gorge de La Nesque, que passei no ano que fizemos o Mont Ventoux. Gradiente gentil de 2 a 3% e uma estrada sinuosa e rodeadas de montanhas. Fantástico.


Consegui ficar com o segundo grupo do time, que subiu razoavelmente rápido e estou feliz com o resultados. Principalmente levando em consideração os efeitos de uma viagem tão longa de ônibus. Velocidade média de 21 km/h. A descida foi muito divertida, com uma velocidade máxima de 66 km/h por que decidi ficar com  um colega para me controlar. Poderia ter sido beeem mais rápido.
Abaixo algumas das fotos que tirei do Challet e do time.


After a quick lunch of brad and Jam (carbohydrate until the eye sockets) we get ready for the bike ride. I’m in a room with another four guys: one from Gana, one from UK, one French and me, from Brazil. The mix is fun. The guys are very cool and don’t stop cracking jokes, what makes the vibe very nice. And they are good cyclists. Our room is one of several spread in 4 challets that are housing the 40 bikers from Nike. The place is very beautiful, in the heart of the Alpes. Stone views.


The ride started at 2 pm and already started with mountain climbing vibe. We climbed the Col de Clapier that has pieces of 9 to 11%, with pics of 13%. We’ve made a total of 16 kms of climbing with an average of 5% of inclination. The mountain is one of the most beautiful places I’ve cycled. It remind me the Gorge de la Nesque, that I’ve done in the year that we did Mont Ventoux. Gentle gradient with 2 to 3% in a swirling road surrounded by mountains.


I’ve managed to stay in the second group of the team, that went up reasonably fast. I‘m happy. Especially taking in consideration the effects of the long bus ride. Average speed of 21 kms/h. The descent was very funny, with a max speed of 66 km/h because I decided to stick to a colleague to control my speed.






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