DAY 3 REST DAY

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Today is day 3 in France for us and we decided to take a rest day. We also need to save the muscles for the ride on Sunday. We went to Hautacam for a reconnaissance ride by car and it is a beast. Brutal ride with the gradients varying from negative to 15% in each kilometer, which will make difficult to keep a rhythm on-going during the climb. It is going to be a hard climb with 14 kilometers from hell. See the pictures below.

Tomorrow a 60+ kilometer ride with one nice climb to keep the fluids going.
  Hoje é o nosso terceiro dia na França e decidimos descançar. Precisamos economizar os músculos para a corrida do domingo. Fomos fazer uma volta de reconhecimento do Hautacam, a última montanha da corrida. E vai ser duro. A subida de 14 quilômetros é muito variada, com inclinação indo de negativo até 15% em cada quilômetro. Vai ser difícil conseguir um ritmo de subida.

Amanhã vamos fazer uma volta de 60+ com uma boa subida.
 

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